Har du prøvet alt mod hårdnakkede, misfarvede negle? Dyre produkter fra apoteket og internettets mange tips til medicin skuffer ofte i praksis. Men løsningen kan komme fra en uventet kant – nemlig fra en ekspert i hestehove.
Ifølge naturlig hovplejer og ekspert i hovsygdomme Remco Sikkel kan man gøre meget for at hjælpe sine negle til at vokse sig sunde igen.
“Selvom du måske ikke umiddelbart ser det, ligner vores menneskelige negle overraskende meget hestehove,” siger han ifølge Libelle.
“De er begge opbygget af præcis det samme materiale: keratin. Det er faktisk meget logisk, at vi ved behandling af problematiske negle kan lære noget af hesteverdenen.”
Sikkel anbefaler for det første at nære neglen indefra. Svampe trives på sukker, og han anbefaler at begrænse indtagelsen af sukker og vælge byggesten, der styrker neglens struktur og gør den mere modstandsdygtig.
For det andet kan kosttilskud som biotin (vitamin B8), zink og MSM understøtte produktionen af keratin og dermed gøre neglen mere kompakt, så svampe har sværere ved at slå sig ned. Sikkel sammenligner det med at styrke en skrøbelig hovvæg.
En daglig massage af neglens rodfæste kan være med til at stimulere blodcirkulationen og forbedre tilførslen af næringsstoffer – på samme måde som kroneområdet hos hestehove.
“Svampe kan ikke lide et surt miljø. Brug derfor et dagligt fodbad med æblecidereddike – en afprøvet metode ved hove – for at genoprette neglens naturlige beskyttende lag,” forklarer Sikkel.
Femte råd er forsigtigt at file tykke negle tyndere.
“En hovplejer fjerner beskadiget væv fra hoven. Du kan forsigtigt file en fortykket negl flad. Jo tyndere neglen er, desto bedre kan ilt og behandlingsmidler nå ind til kernen,” siger han.
Æteriske olier som tea tree-olie eller oreganoolie har desuden stærke svampedræbende egenskaber. En dråbe kan derfor med fordel påføres dagligt og masseres let ind, indtil neglen er fuldstændig vokset ud.
Rå honning er et andet naturligt alternativ, man også kan vælge at gøre brug af.
“Hovplejere bruger ofte honning ved infektioner. Rå honning indeholder naturlige enzymer, der kan hæmme bakterier og svampe. Brug altid koldslynget rå honning, da den ikke er opvarmet og dermed bevarer de svampehæmmende stoffer,” siger Sikkel.
Endelig er det vigtigt at have tålmodighed, da gode resultater ikke kommer fra den ene dag til den anden.
“En hovvæg fornyer sig på et år. Menneskelige tånegle tager i gennemsnit ni til tolv måneder at fornye fuldstændigt. Stop derfor ikke for tidligt med behandlingen, ellers kan svampen vende tilbage,” siger han.
