Med alderen kan aktiviteter som at gå en trappe op eller bære indkøbsposer blive sværere. Denne lette åndenød kan dog være ét af flere tidlige advarselstegn på en alvorlig underliggende sygdom.
Et andet, mindre oplagt tegn er ifølge læge Alex Wibberley, hvis man begynder at finde det mere behageligt at sove med en ekstra pude om natten.
Det kan virke som en uskyldig ændring, men det kan faktisk være et tegn på en tilstand kaldet ortopnø – åndenød, der opstår, når man ligger fladt, men forsvinder, så snart man sætter eller rejser sig op.
Tilstanden er ifølge Alex på hans YouTube-kanal Doctor Alex ét af flere subtile advarselstegn på et fremtidigt hjerteanfald, som ofte overses. Han forklarer, at disse tegn kan overses, fordi de virker helt trivielle.
“Det viser sig ikke ved en almindelig EKG-undersøgelse, og det bliver ikke fanget ved et almindeligt lægetjek. Men det viser sig i hverdagen,” siger han ifølge Mirror.
Symptomerne kan let forveksles med konsekvenserne af travle dage, en dårlig kondition eller almindelig aldring.
“Det er netop det, der gør dem farlige. Tag træthed som eksempel… den usædvanlige udmattelse efter blot én trappe,” siger Alex.
Han bemærker også, at mange slet ikke lægger mærke til det og blot accepterer det som en del af det at blive ældre.
“Folk begynder at sove med en ekstra pude uden rigtig bevidst at beslutte det. De opdager bare, at de har det mere behageligt, når de ligger lidt oprejst,” siger han.
Væske, der har ophobet sig i benene i løbet af dagen, kan fordele sig igen, når man har ligget fladt et stykke tid, og især bevæge sig mod brystet, hvor det lægger pres på lungerne.
“På skadestuer er det et stort faresignal for hjertesvigt… derhjemme er det bare en ekstra pude, men for os betyder det noget,” lyder det.
De gode nyheder er, at disse tidlige tegn giver mulighed for at forebygge et fremtidigt hjerteanfald, og at motion og kost er pålidelige metoder til at forbedre hjertesundheden.
